Tema Umum dalam Kecanduan
Tidak masalah apakah kecanduan itu pada zat, perjudian, alkohol, belanja, atau seks. Semua orang yang kecanduan berbagi hal-hal yang sama:
1. Perasaan Kuat – Setiap orang memiliki berbagai macam perasaan yang bisa positif atau negatif. Namun, orang-orang yang memimpin dengan perasaan mereka, sering berakhir dengan hidup di selokan! Saya telah menemukan, selama bertahun-tahun bahwa banyak klien saya yang menderita kecanduan menyatakan bahwa kecemasan mereka memotivasi mereka untuk beralih ke strategi koping yang tidak sehat. Perasaan mereka yang tidak terkendali sering memainkan peran kunci dalam pola kecanduan mereka daftar dewaslot99.
2. Kurangnya keterampilan – Mereka yang tidak tahu bagaimana menghadapi perasaannya dengan cara yang sehat, mencari cara alternatif. Misalnya, seseorang yang memiliki masalah dengan hubungan dan tidak memiliki citra diri yang baik, kemungkinan besar akan menjadi kandidat gila kerja. Mereka mungkin menjadi sangat berharga di tempat kerja dan mempelajari keterampilan kerja tertentu tetapi tidak menyelesaikan masalah pribadi mereka yang lain.
3. Pendukung – Kebanyakan orang dengan kecanduan dapat menyebutkan nama orang yang pertama kali mengenalkannya pada zat atau aktivitas yang menyebabkan kecanduan. Mereka juga biasanya memiliki orang-orang dalam hidup mereka yang telah berkontribusi atau membiarkan kecanduan berlanjut dengan perilaku tidak pantas mereka.
4. Fantasi dan Keinginan – Ketika seseorang memikirkan kecanduan secara obsesif dan memiliki keinginan untuk menggunakan fokus mereka tidak tersedia untuk tanggung jawab mereka.
5. Detasemen – Kadang-kadang tampaknya pecandu memiliki dua orang yang tinggal di dalamnya. Ada orang publik yang tampil dengan baik dan orang pribadi yang terlibat dalam gaya hidup rahasia. Dalam banyak kasus, orang tersebut dapat melepaskan satu dari yang lain dan kadang-kadang bahkan tidak ingat melakukan hal-hal tertentu karena mereka menjadi sangat pandai memisahkan keduanya. Ini biasa terjadi pada sejumlah bidang masalah seperti gangguan makan dan kecanduan seksual.
6. Toleransi – Seiring waktu, jumlah atau kekuatan suatu zat atau aktivitas yang diperlukan untuk menghasilkan rasa tinggi perlu ditingkatkan untuk mendapatkan efek yang sama. Mereka yang mulai dengan melihat pornografi, misalnya, mungkin semakin membutuhkan gambar yang lebih sering atau lebih kuat. Beberapa mungkin maju ke jalur obrolan dan perselingkuhan, mulai mempekerjakan pelacur atau menambahkan kekerasan pada pengalaman seksual mereka.
7. Penarikan – Distress dapat terjadi ketika kecanduan tidak diberi makan. Seseorang mungkin menjadi frustrasi, marah atau tidak dapat berfungsi ketika mereka berpantang. Penarikan dapat bersifat fisiologis dan / atau psikologis.
8. Konsekuensi – Mereka yang kecanduan sering juga mengalami masalah hubungan, masalah keuangan dan pekerjaan, pertemuan hukum, kesehatan yang memburuk, rasa malu dan membenci diri sendiri. Seiring waktu, hidup mereka bisa menjadi tidak terkendali.
9. Mekanisme Pertahanan – Penolakan, proyeksi, menyalahkan, represi, rasionalisasi, intelektualisasi, minimisasi, defleksi dan manipulasi adalah beberapa cara orang menghindari menghadapi kenyataan dan mendapatkan perawatan.
10. Pencobaan – Seseorang yang kecanduan telah membentuk kehidupan yang mempromosikan kecanduan. Teman, aktivitas, jadwal, dan kebiasaan mereka semuanya berputar di sekitar kecanduan. Dia bisa mendapatkan “perbaikan” jangka pendek dengan mudah seperti yang telah menjadi pola mereka. Oleh karena itu, pemulihan melibatkan menghadapi hari demi hari, mengetahui bahwa komitmen untuk berubah dalam jangka panjang akan sulit.
11. Peluang untuk berubah – Tidak masalah ke mana pun seseorang pergi, ada dukungan dan sumber daya untuk membantu orang yang kecanduan. Tapi orang itu harus siap dan mau berubah. Pecandu Alkohol Anonim, terapi kelompok, lembaga publik, dan terapis swasta hanya berjarak satu panggilan telepon. Majikan menawarkan program Asisten Karyawan dan perusahaan asuransi biasanya mengakui kecanduan sebagai masalah medis yang memenuhi syarat untuk mendapatkan tunjangan cacat.
12. Orang yang mencintai mereka – Jika Anda mengkhawatirkan seseorang yang terlibat kecanduan, Anda memerlukan bantuan. Anda tidak dapat mengubah orang lain tetapi Anda dapat memperbaiki diri sendiri. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan hari ini adalah membuat janji temu dengan psikolog yang berspesialisasi dalam kecanduan sehingga Anda dapat mulai memperbaiki masa depan yang sehat.
